Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 28,61g | Kolh.: 68,76g.
Lunch: Apel, Putih Telur Matang, Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk, V-Soy Soya Bean Milk. Middag: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Apel, V-Soy Soya Bean Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|