|
mari saling memfollow
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 63,29g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Rebus. Lunch: Daun Singkong, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan, Tahu. Middag: Nasi Putih, Ikan, Tahu. Snacks/Annat: Ubi Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakso Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tehesmanis 's vikthistorik
|