Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 100,65g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Middag: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: O12 Протеиновая Вафля. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|