Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 186,07g | Kolh.: 193,12g.
Frukost: Apple, Oh! High Protein Milk, Fresh Lemon Juice, All Stars Whey-Crisp. Lunch: Migros Poulet-Geschnetzeltes. Middag: Barebells Crunchy Fudge, Carrots, Coop Qualité & Prix High Protein Vanille Crème. Snacks/Annat: Banana, Red Sweet Pepper, Apple, Sanissa Margarine, Coop Huusbrot Rustico, Isey Skyr Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|