Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 91,12g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: Monini Масло из Виноградных Косточек, Сахар, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Клубника, Рассольник, Сметана , Лимонад. Middag: Абрикос, Салат с Курицей. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Говяжья, Сметана . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|