Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 351,97g | Kolh.: 307,63g.
Frukost: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Reign Total Body Fuel, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Middag: Arla Protein Drink Vanille , Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Arla Protein Drink Schoko, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|