Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 44,83g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Bunga Pepaya, Kopi. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak. Middag: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Sasa Santan Kelapa, Pisang, Mentimun (Kupas), Pepaya Muda. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|