Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 63,77g | Kolh.: 250,92g.
Frukost: Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Lounashetki Kana Feta Salaatti, Appelsiinit, Kiivi. Middag: Ruisleipä, Kalakeitto. Snacks/Annat: Pirkka Pensasmustikka, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Omena (Granny Smith), Appelsiinit, Kiivi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|