Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 50,37g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Сырные Шарики, Пицца Домашняя, Мёд, Elite Цикорий Растворимый. Lunch: Сырные Шарики, Старорусский Мясной Двор Паштет с Гусиной Печенью, РЖД Хлебцы «Гречневые», Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Гороховый Суп. Middag: Global Village Опята Маринованные , Кофе, Торт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|