|
fuaa casi se me quemó el pan
|
1585 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 107,58g | Kolh.: 178,62g.
Frukost: OSO Avena, Loncoleche Leche Protein, Wild Protein Granola. Lunch: Zapallo Italiano, Repollo, Puré de Papa (Fresca), Berenjena. Middag: Salmón Ahumado, Fuchs Pan Multigrano, Palta. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Pepino Dulce, Trucha al Horno o a la Parrilla, Wild Protein Barra Chocolate Bitter , Muffins de Arándanos. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Sittande - 12 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makiniita 's vikthistorik
|