Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
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47,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1226 kcal
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Fett: 31,41g | Prot: 124,16g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, ヤクルト ヤクルト400LT, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン おかかづくし, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Middag: リケン スパイシーねぎ塩スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン, 永谷園 アンパンマンカレー, マルコメ 大豆のお肉 ブロックタイプ. Snacks/Annat: 大豆, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, AGF ブレンディボトルコーヒー低糖. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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