Maria_na_ПП🍏 's dagbok, 08 jul 21

лоу-карб джем или типа того:)
в составе только ягоде, сахзам и агар-агар (идею взяла у 3volk)!
с низкоуглеводки я слезла, т.к. уж больно много ягод, овощей и т.д. в огороде наросло…ну хоть летом оторвусь😁
но углей не более 120-130 гр в день:>
🍓

---

1792 kcal

Fett: 72,64g | Prot: 180,46g | Kolh.: 106,54g.   Frukost: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Простоквашино Кефир 2,5%, Форель на Пару, Брокколи, Яичный Белок, Цветная Капуста, Победа Шоколад Горький 72%, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 5%, Малина, Милково Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Тёма Творог, Кефир 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Яичный Белок, Яйцо. mer...