|
Hoje é dia de avaliação na academia e estou ansioso para mostrar os resultados 💪🏻
|
95,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 24,91g | Kolh.: 71,24g.
Lunch: Ovo Mexido, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|