Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 30,29g | Kolh.: 109,42g.
Lunch: Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi. Snacks/Annat: Mercimek Köftesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|