|
Решила все таки не считать калории, потому что это утомляет, постоянно болит голова «что съесть, чтобы войти в норму» и все такое. Буду питаться как пойдёт, включая в рацион только полезные продукты (преимущественно овощи и фрукты), а так же удалить из жизни сладкое и фастфуд. Посмотрю, что получится через неделю. Если не подучится - опять вернусь к подсчётам.
|