Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 91,94g | Kolh.: 186,09g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Lunch: Corny Big Coconut, Мёд, Чай, Сырники Домашние. Middag: Янино Сметана 20%, Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Красная Цена Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|