|
sedih gara gara 2 minggu covid jdi gini deh 😥
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 86,66g | Kolh.: 192,89g.
Frukost: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Kecap Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Marimas Jeruk Nipis, Mayora Beng Beng, Cheetos Cheetos, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Bakwan. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|