Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 68,76g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Жареное Яйцо, Банан, Вареники с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Сырник, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Печень Куриная Жареная. Middag: Сметана , Хлебец, Хлеб Черный, Арбуз, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|