Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 64,29g | Kolh.: 118,24g.
Frukost: Помидоры, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб Бородинский. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|