Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 80,59g | Kolh.: 75,23g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кедровые Орехи , Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Черешня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Грудка Индейки. Middag: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|