Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 26,48g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Energydrink, Wasser, Banane, Light Mayonnaise, Ketchup, Migros Milch Drink, Avocado. Lunch: Nektarinen, Tomaten, Ponti Aceto Balsamico. mer...
|
|
1644 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HiThere33 's vikthistorik
|