Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 82,51g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Кофе, Nestle After Eight, Delicados Тортилья, Риет из Тунца с Домашним Сыром. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Руккола, Куриные Бедра в Соусе Том Ям. Snacks/Annat: Славянка Степ Лесной Орех, Штолле Пирог с Мясом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|