Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 120,24g | Kolh.: 254,66g.
Frukost: Фругурт Напиток Кисломолочный, Дубки Творог 5%, Магнит Банан, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Сладеж Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Корица, Кофе. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Чечевица Вареная, Помидоры. Middag: Дубки Творог Отборный 0,2%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Магнит Банан, Кофе, Сладеж Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|