Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 84,35g | Kolh.: 194,57g.
Middag: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: CCGL Leite em Pó, Betânia Leite Integral, Mamão, Banana Prata, Abacaxi, Mamão, Banana Prata, Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|