Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
114,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 108,99g | Prot: 136,46g | Kolh.: 54,41g.
Frukost: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Lard, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Middag: Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Smoked Oysters. Snacks/Annat: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Peach, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. mer...
|
|
1271 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|