Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 17,60g | Kolh.: 223,00g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Pêra Portuguesa, Cafezinho, Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Mandioquinha. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Pão de Coco, Margarina, Pão Francês. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leda.palermo 's vikthistorik
|