Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 37,29g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: WRP WRP Everyday 200. Lunch: Tahu, Tumis Kangkung, Jagung. Middag: Ubi Ungu Rebus, Tumis Kangkung. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
yoga - 22 minuter, tabata - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|