Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 73,79g | Kolh.: 149,75g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Marble Rye and Pumpernickel Bread, Coffee with Milk. Lunch: Publix Fried Chicken Breast, Publix Southern Style Potato Salad. Snacks/Annat: Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Publix Plain Brownie with Fudge Icing, Publix Red Seedless Grapes, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Publix Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 12 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|