Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
daphnie_regine
Dagbok
07 jul 21
daphnie_regine 's dagbok, 07 jul 21
daphnie_regine 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
78,2 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
7,9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 07 juli 2021:
1165 kcal
Fett: 36,15g | Prot: 113,73g | Kolh.: 93,11g.
Frukost:
Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Lunch:
Core Power Strawberry Banana Protein Shake.
Middag:
Wal-Mart Gala Apple.
Snacks/Annat:
Applebee's Grilled Shrimp.
mer...
2225 kcal
Träning:
Springa - 10 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 3,2 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
daphnie_regine 's vikthistorik
Se komplett historik