Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
74,8 kg Tappat hittills: 6,2 kg.    Kvarvarande: 9,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 juli 2021:
1212 kcal Fett: 44,31g | Prot: 94,55g | Kolh.: 109,75g.   Frukost: Banana Prata, Growth Supplements Fiber Premium, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Naluça Queijo Minas Frescal, Camponesa Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês, Naluça Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Clara de Ovo Cozida, Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Papaia. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


vanvanas 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.