Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 48,99g | Kolh.: 140,18g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Батон, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Черничный Пирог, Черешня. Snacks/Annat: Сливы, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Campina Сливки Порционные, Кокосовое Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|