Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 100,00g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Персики, Нектарин, Пятерочка Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Middag: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Яйцо, Hortex Шампиньоны. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|