Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 127,71g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Vega Hello Wellness, Chobani Coffee Creamer Caramel, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Lunch: Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Simple Truth Raw Almonds, HEB Grilled Chicken Breast. Middag: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Jiffy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Lemon Baton Wafer Cookies , Cooked Asparagus (from Fresh), Almonds , Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Deli Sliced Ham, Hardee's Hand-Breaded Buffalo Chicken Tenders. Snacks/Annat: Main & Vine Wine Spritzer, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Good Thins Simply Salt, Granny Smith Apples, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|