Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2014
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 108,68g | Prot: 83,26g | Kolh.: 259,49g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Reduced Fat Cheddar Cheese, Onions, Plum Tomatoes, Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). Middag: Garlic Bread Slice, Thin and Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2411 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|