Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 134,29g | Prot: 173,29g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Master Choice Canola Oil Cooking Spray. Lunch: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Wegmans American Cheese Singles, Kroger Ground Beef Chuck Patties. Middag: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate. Snacks/Annat: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Danamark Fontina Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|