Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 66,67g | Kolh.: 230,20g.
Frukost: Kentang Goreng, Rose Brand Minyak Goreng, Champ Sosis Sapi Kombinasi. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Piscok, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|