Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 95,75g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо, Простой Йогурт. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|