Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 113,88g | Prot: 180,90g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Schneekoppe Agavendicksaft, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Ja! Würfelzucker. Lunch: Aerzener das Pure, Berida Stremellachs Pfeffer, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Middag: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Chef Select Pizza Kombi (Teig), Champignons, Rote Paprika, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Lidl Kochschinken, Tomatensoße. Snacks/Annat: Kassin's Käsekuchen, Milbona High Protein Quarkriegel, Veltins Fassbrause Zitrone. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Der Abstand zur 100 wird größer…weiter so 🦉
09 jul 21 av medlem: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|