Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 115,25g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Lindt Шоколад с Морской Солью, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Молоко 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|