Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 159,14g | Kolh.: 298,61g.
Frukost: Lidl Cerneaux de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Grain de Frais Pois Cassés Verts, Lidl Riz Basmati, Lidl Filet de Colin d'alaska . Middag: Huile d'Olive, Lidl Filet de Colin d'alaska . Snacks/Annat: Pancakes, Lidl Cerneaux de Noix, Myprotein Maltodextrine, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|