Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4407 kcal
|
Fett: 138,92g | Prot: 185,35g | Kolh.: 567,66g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen. Middag: DM Bio Tofu Natur, Olivenöl, Greenland Gemüsepfanne Asien, Basmati-Reis (Gekocht), Almtaler Laugenstange, Veganz Cashewbert. Snacks/Annat: Seeberger Datteln Entsteint, ültje Erdnüsse, Mucci Tricolor Haselnuss Vanille Schokolade, Lycka Mango Cassis, Gut & Günstig Müsliriegel, Alnatura Ahornsirup Grad A, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ültje Erdnüsse, Grafschafter Goldsaft. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|