Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 23,72g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Mujigae Topokki, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rlasktpan 's vikthistorik
|