Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 37,33g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Air, Nasi Goreng. Lunch: Air, Pisang, Yakult Yakult. Middag: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Wall's Cornetto Black & White, Es Krim. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devita_armyforbts 's vikthistorik
|