Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 139,26g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Сывороточный Протеин. Efter frukost: Сахар, Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Салат Мимоза, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|