|
it's only been a week but I already feel a thousand times better. fighting the lizard brain that tells me I need to eat when I don't is the greatest challenge so far.
|
69,8 kg
Tappat hittills: 57,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
280 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 27,00g | Kolh.: 9,00g.
Middag: Pancho's White Cheese Dip, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|