Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 62,71g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Каравай Хлеб Столичный, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Lunch: Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Салат Летний, Пирожок с Капустой, Котлета Куриная. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|