Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2014
|
111,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 115,80g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Fol Epi Leicht 16%. Lunch: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Middag: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Marmeladen und Eingemachtes, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Annat: Rocher Rocher, Normaler Kaffee, Äpfel, Aldi Mini Knusprige Waffeln, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
|
3971 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|