Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 103,83g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Soprole Leche Semidescremada, Café, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Lunch: Zanahoria Cocida, Brócoli, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Supletech Women Whey Protein, Nature's Heart Leche de Almendras, Soprole Leche Semidescremada, Almendras, Frutillas. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Entrenamiento - 1 timme och 30 minuter, Fitbit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whitneyelizabeth.mc 's vikthistorik
|