Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 48,67g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Maçã, Nescafé Café com Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jucaaroline 's vikthistorik
|