Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
123,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 68,69g | Kolh.: 277,60g.
Frukost: Banaanit, Ballerina Vadelma, Nakkikeitto. Lunch: Maitokahvi, Banaanit, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Middag: Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Annat: Mansikat, Pensasmustikka, Ballerina Nougat, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Maitokahvi, Appelsiinit, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|